Уважаемые публицисты, прошу Вас воздержаться от размещения авторских обучающих курсов, видео уроков и прочего шлака
в виде пяти шагов к обогащению, т.к. 99,9% из этого откровенный мусор. Авторы подобных "обучалок" меня уже задрали
своим скулежом об их псевдоинтеллектуальной собственности. Благодарю за внимание и понимание.
Меню сайта
Категории раздела
Безопасность [62]
Графика [577]
Драйвера [59]
История [31]
Книги и справочники [1171]
Литература [847]
Мобилка [219]
Музыка [6766]
Обои и 3D-хранители экрана [317]
Обслуживание системы [275]
Обучающее видео [1177]
Портабл [202]
Программирование [86]
Разное [616]
Сеть и интернет [79]
Фильмы [150]
Художественные книги [871]
Календарь
 
Главная » 2022 » Июнь » 17 » Андрей Богатырев - Протокол реабилитации при грыже диска (2022) CAMRip
21:19
Андрей Богатырев - Протокол реабилитации при грыже диска (2022) CAMRip

Курс дает вам алгоритм работы с грыжей без операции. Вы можете делать их самостоятельно. Если вы фитнес-тренер или специалист ЛФК вы можете использовать курс для тренировок своих клиентов или пациентов.

Перечень уроков курса:

2-4 неделя
-Коррекция шифта стоя (1:20)
-Мобилизация тканей по ходу нерва (1:40)
-Мобилизация поясницы на боку (1:08)
-Тазовые часы (1:54)
-Увеличение вращения в пояснице (1:25)

4-8 неделя
-Контроль поясницы. Лежа на спине (1:48)
-Контроль поясницы. На четвереньках (1:16)
-Повороты на фитболе (1:08)
-Высокие приседания с контролем (1:03)
-Разгибания поясницы. Лежа на животе (1:53)

8-12 неделя
-Выпады на месте с контролем (1:13)
-Румынская тяга стоя (1:00)
-Сгибание поясницы на четвереньках (1:35)
-Укрепление мышц живота (1:15)
-Баланс стоя на 1 ноге (1:36)

Информация о видео
Название: Протокол реабилитации при грыже диска
Автор: Андрей Богатырев
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 20 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~2556 Kbps
Аудио: AAC, 126 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 372 Mb



Скачать Протокол реабилитации при грыже диска (2022) Видеокурс

   
   
Категория: Обучающее видео | Просмотров: 132 | Добавил: colt | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Имя *:
Email *:

Все смайлы

Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Архив записей за один год
Реклама



Статистика
Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0