Уважаемые публицисты, прошу Вас воздержаться от размещения авторских обучающих курсов, видео уроков и прочего шлака
в виде пяти шагов к обогащению, т.к. 99,9% из этого откровенный мусор. Авторы подобных "обучалок" меня уже задрали
своим скулежом об их псевдоинтеллектуальной собственности. Благодарю за внимание и понимание.
Меню сайта
Категории раздела
Безопасность [43]
Графика [728]
Драйвера [67]
История [62]
Книги и справочники [849]
Литература [534]
Мобилка [63]
Музыка [6094]
Обои и 3D-хранители экрана [255]
Обслуживание системы [407]
Обучающее видео [1265]
Портабл [230]
Программирование [87]
Разное [782]
Сеть и интернет [95]
Фильмы [131]
Художественные книги [380]
Календарь
 
Главная » 2022 » Июль » 6 » Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС (2022) CAMRip
15:01
Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС (2022) CAMRip

На курсе мы разберем 23 упражнения для улучшения подвижности позвоночника и тазобедренных суставов. Это тренировочная программа для дома или для занятий с клиентами в фитнес-центре.

Подвижность позвоночнику дают эластичные межпозвонковые диски. С возрастом их эластичность утрачивается, диск истончается и сплющивается.

Вспомните, какими гибкими вы были в детстве и посмотрите как сложно сейчас прогнуться назад или достать руками до пола в положении стоя.

Так происходит потому что во взрослом возрасте межпозвонковые диски питаются за счет качества движения. Чем старше мы становимся тем меньше движения получает позвоночник. Малоподвижный образ жизни и частое сидение в одной позе лишь усугубляют ситуацию.

То же самое происходит и в тазобедренных суставах. Суставные элементы не получают достаточно движения, кровоток питает их слабо и мы испытываем дискомфорт и боль.

Информация о видео
Название: Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС
Автор: Вадим Балюк
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 40 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~2542 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 970 Mb



Скачать Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС (2022) Видеокурс

   
   
Категория: Обучающее видео | Просмотров: 31 | Добавил: colt | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Имя *:
Email *:

Все смайлы

Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Архив записей за один год
Реклама



Статистика
Онлайн всего: 2
Гостей: 1
Пользователей: 1
colt