Меню сайта
Категории раздела
Аудио [0]
Безопасность [49]
Видео [74]
Видеоклипы [11]
Графика [86]
Дизайн и Фотошоп [3]
Драйвера [12]
Игры [2]
Инсталляторы и патчи [0]
История [625]
Книги и справочники [6542]
Концерты [3]
Литература [2883]
Мобилка [112]
Музыка [7339]
Обои и 3D-хранители экрана [2]
Обслуживание системы [1]
Обучающее видео [199]
Операционная система [3]
Переводчики и словари [1]
Портабл [114]
Программирование [163]
Разное [368]
Распаковка и защита [0]
Сеть и интернет [65]
Фильмы [60]
Художественные книги [2892]
Юмор [0]
Календарь
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



  
Заказ рекламы принимается через форму обратной связи. Всего 50 рублей в неделю!
  
Главная » 2018 » Февраль » 13 » Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами
10:08
Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы - вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: "животная" часть мозга - лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой "умной" зоной - префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас "плохие" варианты "генов самоконтроля" и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги - это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем.

Название: Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами
Автор: Ирина Якутенко
Язык: Русский
Издательство: CORPUS и АЛЬПИНА НОН-ФИКШН
Жанр: Нейробиология, Психология
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 532
Размер: 40 mb

Скачать Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

   
   
Категория: Литература | Просмотров: 22 | Добавил: zyzy | Теги: электронная книга, воля, книга, литература | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Имя *:
Email *:

Все смайлы

Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Переводчик
 
Поиск
   
Архив записей за один год
Мини-чат
Скажи спасибо
Реклама


 



Яндекс.Деньги-бонус
Яндекс.Деньги бонусы каждый день 
до 0.35 рублей!