COVID-19 - очень серьёзная угроза для многих людей во всём мире. Но каждый из нас может помочь сдержать её распространение. По возможности оставайтесь дома, чтобы защитить себя и окружающих. Если вы хотите узнать больше о текущей ситуации и рекомендациях Всемирной организации здравоохранения, нажмите на кнопку: Больше информации
Меню сайта
Категории раздела
Аудио [29]
Безопасность [44]
Видео [92]
Графика [157]
Дизайн и Фотошоп [26]
Драйвера [27]
История [160]
Книги и справочники [2527]
Литература [3052]
Мобилка [569]
Музыка [2834]
Обои и 3D-хранители экрана [374]
Обслуживание системы [61]
Обучающее видео [493]
Операционная система [43]
Портабл [45]
Поиграем?.. [4]
Почитаем?.. [48]
Программирование [84]
Разное [367]
Сеть и интернет [42]
Фильмы [115]
Художественные книги [2737]
Календарь
  
Заказ рекламы принимается через форму обратной связи. Всего 50 рублей в неделю!
  
Главная » 2020 » Октябрь » 24 » Юлия Дердо - Обнули тревогу за 10 дней. Книга марафон
11:50
Юлия Дердо - Обнули тревогу за 10 дней. Книга марафон

Состояние тревоги и страха знакомо каждому: стресс перед важным собеседованием или паника перед разговором с начальником, беспокойство за близких из-за пандемии или страх идти ночью по темной улице.
С книгой профессионального психолога Юлии Дердо вы научитесь справляться с тревожными состояниями, сделаете свои переживания не врагами, а соратниками, направите энергию, вызванную тревогой, в конструктивное русло, не позволив ей затопить вас.
Вас ждет 10-дневное терапевтическое путешествие: доступно изложенная теория, практические задания и медитации. Прочитав книгу и выполнив упражнения, вы сможете развить свой эмоциональный интеллект и обрести равновесие. Вместо того, чтобы убегать от своих страхов, вы научитесь распознавать их, принимать, выдерживать, находить в них точку роста.

Название: Обнули тревогу за 10 дней. Книга марафон
Автор: Юлия Дердо
Язык: Русский
Издательство: Эксмо
Жанр: Психология
Год выхода: 2020
Формат: pdf
Страниц: 143
Размер: 16 Мб

Скачать Юлия Дердо - Обнули тревогу за 10 дней. Книга марафон

   
   
Категория: Литература | Просмотров: 14 | Добавил: zyzy | Теги: Электронное издание, книга, электронная книга, литература | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Переводчик
 
Поиск
Архив записей за один год
Скажи спасибо
Реклама


 



Статистика
Онлайн всего: 2
Гостей: 1
Пользователей: 1
didl3