COVID-19 - очень серьёзная угроза для многих людей во всём мире. Но каждый из нас может помочь сдержать её распространение. По возможности оставайтесь дома, чтобы защитить себя и окружающих. Если вы хотите узнать больше о текущей ситуации и рекомендациях Всемирной организации здравоохранения, нажмите на кнопку: Больше информации
Меню сайта
Категории раздела
Аудио [29]
Безопасность [44]
Видео [92]
Графика [157]
Дизайн и Фотошоп [26]
Драйвера [28]
История [162]
Книги и справочники [2596]
Литература [3095]
Мобилка [570]
Музыка [2938]
Обои и 3D-хранители экрана [378]
Обслуживание системы [61]
Обучающее видео [501]
Операционная система [43]
Портабл [45]
Поиграем?.. [4]
Почитаем?.. [48]
Программирование [90]
Разное [368]
Сеть и интернет [42]
Фильмы [115]
Художественные книги [2767]
Календарь
  
Заказ рекламы принимается через форму обратной связи. Всего 50 рублей в неделю!
  
Главная » 2020 » Октябрь » 22 » Либби Уивер - Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой
14:48
Либби Уивер - Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой

В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы испытываем стресс или переедаем, но мы просто отказываемся их замечать.
Либби Уивер, австралийский биохимик-нутрициолог с почти двадцатилетним стажем, уверена, что единственный способ вернуть контроль над собственным телом, прекрасно себя чувствовать и великолепно выглядеть – выйти из бесконечной гонки с килограммами и прислушаться к себе.
В своей новой книге она рассказывает, как перестать расстраиваться из-за неприятной цифры на весах и создать условия для того, чтобы ваш организм начал сжигать жир. На основании холистического подхода к здоровью доктор Либби выделяет девять факторов, влияющих на изменение веса: эмоции, калории, гормоны стресса, половые гормоны, кишечные бактерии, инсулин, состояние печени, щитовидной железы и нервной системы.
Каждый раздел книги содержит чек-листы, случаи из практики, советы и рекомендации по употреблению ферментов и лекарственных трав (не забудьте проконсультироваться со своим врачом!).

Название: Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой
Автор: Либби Уивер
Язык: Русский
Издательство: Альпина
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2020
Формат: pdf
Страниц: 154
Размер: 14 Мб

Скачать Либби Уивер - Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой

   
   
Категория: Литература | Просмотров: 15 | Добавил: zyzy | Теги: литература, электронная книга, книга, Электронное издание | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Переводчик
 
Поиск
Архив записей за один год
Скажи спасибо
Реклама


 



Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0