Главная » 2022 » Ноябрь » 2 » Регина Доктор: «PRO зависимость» (2022) PCRec
22:45
Регина Доктор: «PRO зависимость» (2022) PCRec
Как победит зависимость от еды, кофе, сигарет и начать получать истинное удовольствие от жизни.
ТЕМЫ ПРАКТИЧЕСКОГО ТРЕНИНГА «PRO ЗАВИСИМОСТЬ»
1. PRO ЗАВИСИМОСТЬ 1. 1. Что такое зависимость и почему она может развиться у любого человека 1.2. Какие могут быть последствия, если зависимость не контролировать 1.3. А есть ли зависимость? Тестирование на наличие и вид зависимости 1.4. 2 причины, почему возникает желание: внутри организма МОЗГ и мышление Механизм всех видов зависимостей Алгоритм действий по каждой причине 1.5. Виды зависимости 1.6. Мотивационные методики под каждую группу мотивации: как начать, не бросить на полпути и не сорваться снова 1.7. Как победить «мне ЛЕНЬ» Готовый алгоритм для ленивых, как справиться с ленью
2. БОЛЬШОЙ ЧЕК-АП ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ - работаем ВНУТРИ ОРГАНИЗМА: Питание Болезни ЖКТ - как улучшить пищеварение и перестать хотеть сладкое 3. ПЛАН ЛЕЧЕНИЯ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ Синдром ночного заедания Заедание стресса Скорая помощь во время срыва Расстройство пищевого поведения: анорексия и булимия Ситуации срыва и готовые решения: гости, командировки, шведский стол, день рождения на работе, поход в ресторан и др.
3.1 Особые случаи Зависимость и беременность: почему в 3 часа ночи хочется брауни? Тяга на сладкое во время ПМС: как справляться 4. Алгоритм лечения КОФЕИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ 5. Лучшие способы БРОСИТЬ КУРИТЬ 6. ДОБАВИМ СТРАСТИ - более 100 способов изменить жизнь и выйти на новый уровень СВОБОД Самооценка Хобби Энергия Живой вебинар от Регины Доктор «PRO зависимость» Сбалансированный рацион питания Дневник свободы от пищевой зависимости Конспект тренинга 5 методик для лечения зависимости
Информация о видео Название: «PRO зависимость» Автор: Регина Доктор Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 3 часа 22 мин
Файл Формат: MP4, pdf Видео: AVC, 1280x720, ~9 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 1.92 Gb
